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Psicóloga para compulsão alimentar e dificuldades com a alimentação

Entenda o que está por trás da compulsão alimentar e desenvolva uma relação mais equilibrada com a comida, com acompanhamento psicológico baseado em TCC e no Protocolo Fairburn.

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Como saber se você está enfrentando compulsão alimentar?

Veja se alguma dessas situações faz parte da sua rotina:

Compulsão alimentar

Você sente que perde o controle ao comer, mesmo quando já está satisfeita, e depois se arrepende ou sente culpa.

Comer por emoções

Você percebe que procura a comida quando está ansiosa, triste, estressada ou passando por alguma situação difícil.

Culpa ao comer

Depois de comer algo que considera “errado”, você sente culpa, pensa que estragou tudo e decide compensar ou recomeçar a dieta.

Peso e efeito sanfona

Você já tentou emagrecer diversas vezes, conseguiu perder peso, mas voltou a ganhar e sente que está sempre começando de novo.

Imagem corporal e autoestima

Você não se reconhece no espelho, sente vergonha do corpo ou evita roupas, lugares e situações por medo de ser julgada.

Pensamentos sobre comida

Peso, dieta, calorias e alimentação ocupam sua mente com frequência, dificultando que você se concentre em outras áreas da vida.

Como funciona a terapia para compulsão alimentar?

Entender a origem

Identifique o que está por trás da compulsão

Primeiro, investigamos a relação construída com a comida e o corpo ao longo do tempo. Identificamos gatilhos, pensamentos, crenças e situações que podem estar contribuindo para os episódios de compulsão.

Trabalhar os gatilhos

Desenvolva novas formas de lidar com as emoções

A partir do que é identificado em terapia, são construídas estratégias práticas para lidar com os gatilhos, pensamentos e situações que favorecem a compulsão, levando essas ferramentas para o dia a dia.

Prevenir recaídas

Aprenda a manter suas conquistas

Conforme os objetivos terapêuticos são alcançados e os sintomas diminuem, construímos um plano de prevenção de recaídas. Assim, você desenvolve recursos para manter as mudanças também em momentos de maior vulnerabilidade emocional.

Um atendimento especializado para te ouvir

Formação especializada
Transtornos alimentares e compulsão alimentar

Terapia Cognitivo-Comportamental
Abordagem baseada em evidências

Protocolo Fairburn
Tratamento estruturado para compulsão alimentar

Experiência clínica
7 anos de atuação na área

Olhar para a raiz Investigação de gatilhos, crenças e padrões alimentares

Prevenção de recaídas
Estratégias para sustentar as mudanças ao longo do tempo

O que dizem as pacientes

Depoimentos

CRP 06/155672

Olá, eu sou a Thais

Eu sei que é comum acreditar que a compulsão alimentar acontece por falta de disciplina ou força de vontade. Mas existe uma relação por trás desse comportamento que precisa ser compreendida.

Meu trabalho é ajudar você a entender essa relação com a comida, identificar o que mantém esse ciclo e desenvolver recursos para lidar com ele de forma mais consciente e consistente.

  • Psicopatologia com Fernanda Landeiro
  • Obesidade e Emagrecimento (Protocolo de Oxford) com Fernanda Landeiro
  • Transtornos Alimentares e Compulsão Alimentar com Suelen Guisolffi
  • Terapia Congnitivo Comportamental com Fernanda Landeiro
  • Terapia Comportamental Dialética com Luciana Dias
Vamos começar?

FAQ

Ficou alguma dúvida?

Aceita convênio?

Não dispomos de convênio com nenhum Plano de Saúde, mas é possível emitir nota fiscal para solicitar reembolso, caso essa seja uma opção do seu Plano de saúde.

A terapia online é eficaz e liberada pelo Conselho Federal de Psicologia. Com a vantagem de que você pode fazer de qualquer lugar do mundo ou da comodidade de sua casa, sem se preocupar com tempo de deslocamento, trânsito ou condições climáticas.

Nossos encontros serão semanais, com sessões de 50 minutos de duração e dedicação ao seu cuidado.